Método ENFA® Alemania — Joaquín Burgos,

¿Cuánto músculo y grasa
necesita tu cuerpo?

Cada persona tiene un tamaño de esqueleto único. A partir de él vemos si tu músculo y tu grasa son los adecuados para ti.

Reservar cita ¿En qué consiste ENFA®?

En Berlín · Atención en alemán y español

El estudio

¿En qué consiste
el estudio ENFA®?

ENFA® significa Evaluación Nutricional por Fraccionamiento Antropométrico. A partir de mediciones corporales, determinamos tu composición corporal y Diagnóstico Nutricional.

1

Medimos

25 medidas sobre tu cuerpo: pliegues, diámetros, perímetros, altura y peso.

2

Composición corporal

Determinamos tu masa esquelética, muscular, grasa, visceral y residual (retención de agua).

3

Diagnóstico Nutricional

El músculo y la grasa se leen en relación a tu masa esquelética.

4

Informe

Recibes tu informe con todos los resultados, que se te explicarán en detalle.

Informe estudio ENFA®

Consta de 3 partes:

  1. Composición corporal
  2. Diagnóstico Nutricional
  3. Medidas
Ejemplo de informe del estudio ENFA®
Ejemplo de informe ENFA®.
Instrumental

Las 25 medidas
y con qué se toman

Instrumental calibrado y siempre el mismo protocolo. Así los valores son comparables mes a mes.

Plicómetro
7

pliegues grasos

Plicómetro

Antropómetro
8

diámetros óseos

Antropómetro

Cinta métrica
7

perímetros musculares

Cinta métrica

Tallímetro
3

altura parada, sentada y peso corporal

Tallímetro

Joaquín Burgos, nutricionista
Sobre mí

Joaquín Burgos

Lic. en Nutrición (Universidad de Buenos Aires). Especialista en recomposición corporal en el área clínica.

«Migré a Alemania con el objetivo de traer el método ENFA. En Argentina hacíamos algo muy bueno y necesitaba abrirme al mundo.»

Antropometrista certificado del Método ENFA® (Dra. Alicia M. Witriw, desde 2018)
  • Desde 2018 — Buenos Aires, ArgentinaConsulta privada.
  • 2024 — AlemaniaMigración con el objetivo de aplicar y dar a conocer el método ENFA® en Alemania.
  • Hoy — GLG Fachklinik WolletzseeEquipo de Nutrición.
Servicios

Elige por dónde empezar

El estudio ENFA® por separado, o dentro de un programa con plan de alimentación y acompañamiento.

El punto de partida

Estudio ENFA®

Para saber si tu masa grasa y tu masa muscular son las adecuadas para ti.

  • 25 medidas corporales
  • Determinación de las masas corporales y el diagnóstico nutricional
  • Explicación detallada del informe ENFA® con los resultados
Duración
1 hora
Lugar
Presencial en Berlín (MY OSTEO)
150 €Reservar cita
Más solicitadoPrograma

Impulso

Ya has empezado a introducir algunos cambios en la alimentación pero necesitas una guía. Con el primer ENFA® vemos desde dónde partimos y, con el segundo, valoramos el progreso.

  • 2 estudios ENFA® (máximo 6 meses entre uno y otro)
  • 2 consultas de 30 minutos
  • Plan de alimentación personalizado
  • Ajustes del plan
Estudios
Presenciales en Berlín
Consultas
30 minutos, presenciales u online
390 €Reservar cita
Programa

Proceso

Tienes una meta respecto a tu nutrición y composición corporal, y necesitas un acompañamiento intensivo durante el camino para alcanzar los objetivos.

  • 3 estudios ENFA® (uno cada 2 meses)
  • Plan de alimentación personalizado y los ajustes que sean necesarios
  • Guía de compras semanal o mensual
  • 6 consultas de 30 minutos
Estudios
Presenciales en Berlín
Consultas
30 minutos, presenciales u online
750 €Reservar cita
Contáctame

Los programas se arman siempre sobre la base del estudio ENFA®. Todos los precios son finales.

Preguntas frecuentes

Preguntas sobre
el estudio ENFA®

Aquí encontrarás las dudas más frecuentes sobre el estudio ENFA®.

¿Lo cubre el seguro de salud?
No. El estudio ENFA® es una prestación privada: no lo cubren los seguros públicos (gesetzliche Krankenkassen) ni los privados. Los precios están en la sección Servicios.
¿Dónde se realiza el estudio ENFA®?
En el consultorio MY OSTEO — Osteopathie Berlin, Jablonskistraße 30, 10405 Berlín. Puedes reservar la cita online o coordinarla por WhatsApp o por correo.
¿Las consultas pueden ser online?
El estudio ENFA® es siempre presencial en Berlín. Las consultas de los programas Impulso y Proceso pueden ser presenciales u online.
¿Cómo debo ir vestido/a al estudio?
Pantalón corto deportivo y camiseta de tirantes o top deportivo. Preferentemente sin crema hidratante en la piel.
¿El estudio duele o es invasivo?
No. Sin agujas, sin radiación y sin corriente. Se mide desde afuera, con plicómetro, antropómetro y cinta métrica.
¿Cada cuánto se debe repetir el estudio?
Al menos una vez, con un mínimo de 30 días entre un estudio ENFA® y el siguiente. Después, la frecuencia depende del proceso y los objetivos de cada persona.
¿Para qué personas está indicado?
Tanto para situaciones fisiológicas como para patologías: embarazo (con diagnóstico por trimestre), niños y adolescentes en crecimiento, deporte y recomposición, y cuadros como diabetes, insuficiencia cardíaca o renal, hipotiroidismo y oncología.
¿Cuánto dura el estudio?
Una hora en total: la toma de medidas y la conversación sobre tu diagnóstico nutricional. Ven con tiempo.
¿Qué pasa si tengo que cancelar una cita?
Si cancelas con al menos 24 horas de antelación, no pierdes la sesión. Si no te presentas sin haber cancelado a tiempo, la cita se considera realizada.
¿El estudio ENFA® incluye un plan de alimentación?
No. El estudio por separado no lo incluye. Los programas Impulso y Proceso sí.
Contacto

Escríbeme

Reserva tu cita online o escríbeme por WhatsApp o por correo, también para consultas y derivaciones. Respondo en alemán o en español.

Estudios en el consultorio MY OSTEO — Osteopathie Berlin, Jablonskistraße 30, 10405 Berlín. Cómo llegar

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